Đây là cuốn sách thực hành nhẹ nhàng dành cho người đang mắc kẹt trong cảm giác mọi thứ đều quá phức tạp. Sáu mươi gợi ý không có giá trị như nhau với mọi độc giả, nhưng số lượng lựa chọn lớn giúp mỗi người tìm được một vài cách phù hợp.

Câu hỏi xuyên suốt rất đáng giữ lại: điều gì có thể khiến việc này dễ hơn? Cuốn sách không thay thế những tác phẩm chuyên sâu về burnout, nhưng có thể giúp giảm ma sát trong đời sống hằng ngày.