01
Nhận diện niềm tin cũ
Người đọc có thể nhận ra những câu như “mình không đủ tốt” hoặc “không ai thật sự cần mình” đã ảnh hưởng đến lựa chọn hiện tại thế nào. Nhận diện là bước đầu để thay đổi.
Góc nhìn Ngôi Nhà Sách
Hiểu phần quá khứ vẫn đang sống trong ta
“Có những phản ứng hôm nay bắt đầu từ một đứa trẻ năm xưa chưa từng cảm thấy an toàn.”
Nhiều người mất động lực không phải vì lười biếng, mà vì bên trong luôn có một tiếng nói bảo rằng họ sẽ thất bại hoặc không đủ tốt. Cuốn sách giúp lần theo nguồn gốc của những niềm tin ấy mà không biến tuổi thơ thành lời giải thích cho tất cả.
Stefanie Stahl cung cấp một mô hình dễ hình dung cùng các bài tập để người đọc nhận diện nhu cầu và nguồn lực của mình. Đây là cuốn nên đọc khi những vấn đề cũ liên tục xuất hiện trong công việc và quan hệ.
Cuốn sách này dành cho ai?
Bạn thường cảm thấy mình không đủ tốt.
Bạn lặp lại những kiểu quan hệ khiến mình tổn thương.
Bạn phản ứng rất mạnh trước sự từ chối hoặc phê bình.
Bạn muốn hiểu ảnh hưởng của tuổi thơ lên hiện tại.
Bạn sẵn sàng thực hiện các bài tập tự quan sát.
Khám Phá Đứa Trẻ Bên Trong Bạn
Góc chọn sách
Vì sao nên đọc cuốn sách này?
03
Lý do
Nên
Đọc
02
Hiểu các phản ứng mạnh
Một tình huống nhỏ đôi khi kích hoạt cảm xúc lớn vì chạm vào trải nghiệm cũ. Sách giúp người đọc phân biệt hiện tại với ký ức cảm xúc từ quá khứ.
03
Xây dựng điểm tựa mới
Bên cạnh việc nhận diện tổn thương, sách còn giúp kết nối với năng lực, niềm vui và phần trưởng thành bên trong. Người đọc không bị giữ mãi trong vai trò một đứa trẻ bất lực.
Một lựa chọn tốt khi bạn muốn đọc chậm, hiểu nhanh điểm đáng chú ý và vẫn còn dư vị sau vài trang cuối.