01
Nhận ra sự tự biện hộ
Bạn có dịp soi lại những lý do mình dùng để trì hoãn. Nhìn rõ chúng giúp quyết định bớt tự động.
Góc nhìn Ngôi Nhà Sách
Hiểu mình trong những lần muốn bỏ cuộc
“Nhận ra một lời tự biện hộ cũng là cơ hội để chọn lại điều mình thật sự muốn.”
Tên sách dễ gây tò mò, nhưng điều đáng đọc nằm ở những giằng co rất đời thường. Bạn có thể nhận ra mình trong lúc trì hoãn, tìm phần thưởng tức thời hoặc hẹn ngày mai bắt đầu. Cách đặt vấn đề khuyến khích người đọc quan sát phản ứng của bản thân. Đây là cuốn bổ sung chiều sâu cho việc hiểu những lần thói quen tốt bị gián đoạn.
Cuốn sách này dành cho ai?
Bạn thường biết điều nên làm nhưng chọn việc khác.
Bạn muốn hiểu tâm lý trì hoãn.
Bạn cần bớt tự trách khi chưa giữ được cam kết.
Lời nói dối vĩ đại của não
Góc chọn sách
Vì sao nên đọc cuốn sách này?
03
Lý do
Nên
Đọc
02
Hiểu cảm xúc khi lựa chọn
Bạn thấy tâm trạng có liên hệ với khả năng tự chủ. Góc nhìn ấy giúp việc sửa thói quen gần với đời sống thật.
03
Học từ lần trượt nhịp
Bạn được khuyến khích xem thất bại như thông tin cần quan sát. Điều đó mở đường cho việc quay lại thực hành.
Một lựa chọn tốt khi bạn muốn đọc chậm, hiểu nhanh điểm đáng chú ý và vẫn còn dư vị sau vài trang cuối.