Đây là cuốn phù hợp nhất nếu người đọc đang muốn tìm một cánh cửa nhẹ nhàng để bước vào đời sống chánh niệm. Thích Nhất Hạnh không nói về bình yên như một khái niệm xa vời, mà đưa nó về trong hơi thở, bước chân, công việc và cách ta có mặt với chính mình.

Cuốn sách nhỏ nhưng có sức nâng đỡ lớn, đặc biệt với những ai đang sống giữa nhiều xáo động. Đọc chậm từng đoạn, người đọc có thể thấy lòng mình mềm xuống và bớt chống cự với đời sống hơn.