01
Xây nền tảng bên trong
Bạn học cách tìm sự ổn định từ giá trị và thực tại thay vì hoàn toàn phụ thuộc vào kết quả. Điều này làm giảm dao động khi công việc không thuận lợi.
Góc nhìn Ngôi Nhà Sách
Đứng vững mà không trở nên cứng nhắc
“Vững vàng không phải là không dao động, mà là biết cách trở về sau mỗi lần cuộc đời làm mình nghiêng ngả.”
Cuốn sách này bổ sung một phần thường bị bỏ quên trong các sách về tập trung: trạng thái bên trong của người đang cố gắng tập trung. Brad Stulberg cho rằng thành tựu bền vững cần được xây trên sự hiện diện, kiên nhẫn, cộng đồng và khả năng chấp nhận thực tại.
Sách phù hợp với người đang muốn tiến lên nhưng không muốn tiếp tục dựa vào áp lực và tự chỉ trích. Nó không mang lại một kỹ thuật tức thời, nhưng giúp xây nền tâm lý ổn định hơn cho công việc dài hạn. Bản tiếng Việt năm 2023 do First News cung cấp hiện được Fahasa phân phối.
Cuốn sách này dành cho ai?
Bạn dễ mất phương hướng khi kết quả không như mong đợi.
Bạn đang thành công nhưng cảm thấy kiệt sức.
Bạn muốn phát triển sức bền tinh thần.
Bạn cần một cách tiến lên không dựa hoàn toàn vào áp lực.
Nghệ Thuật Sống Vững Vàng
Góc chọn sách
Vì sao nên đọc cuốn sách này?
03
Lý do
Nên
Đọc
02
Thành công không kiệt sức
Cuốn sách phản biện việc luôn phải đẩy mình đến giới hạn. Người đọc được hướng đến tiến bộ bền vững và sự nhất quán dài hạn.
03
Trở lại với hiện tại
Sự hiện diện giúp ta không bị quá khứ và tương lai kéo khỏi việc đang làm. Đây là một nền tảng quan trọng của khả năng tập trung.
Một lựa chọn tốt khi bạn muốn đọc chậm, hiểu nhanh điểm đáng chú ý và vẫn còn dư vị sau vài trang cuối.