Góc nhìn Ngôi Nhà Sách

Cơ thể vẫn nhớ điều tâm trí muốn quên

Có những ký ức không hiện thành lời, nhưng vẫn sống trong nhịp tim, cơ bắp và cách ta bước vào một mối quan hệ.

Đây là lựa chọn chuyên sâu nhất trong danh sách dành cho người muốn hiểu sang chấn một cách hệ thống. Bessel van der Kolk cho thấy tổn thương không chỉ nằm trong ký ức mà còn in dấu lên cơ thể, não bộ và khả năng kết nối. Sách dày và có những phần nặng nề, nhưng đổi lại mang đến một bản đồ rộng về cơ chế sang chấn và các con đường hồi phục.

Cuốn sách này dành cho ai?

Bạn muốn tìm hiểu nghiêm túc về sang chấn tâm lý.

Bạn đã đọc sách chữa lành phổ thông và cần một nền tảng sâu hơn.

Bạn làm việc trong lĩnh vực tâm lý, y tế, giáo dục hoặc hỗ trợ xã hội.

Bạn sẵn sàng đọc những nội dung có thể gây nặng cảm xúc.

Sang Chấn Tâm Lý: Hiểu Để Chữa Lành

Góc chọn sách

Vì sao nên đọc cuốn sách này?

03

Lý do

Nên

Đọc

01

Hiểu sâu sang chấn

Sách giải thích mối liên hệ giữa ký ức, não bộ, hệ thần kinh và phản ứng cơ thể. Người đọc có được nền tảng vượt xa những mô tả cảm xúc bề mặt.

02

Kết nối thân tâm

Cuốn sách giúp ta hiểu vì sao chỉ suy nghĩ tích cực thường không đủ. Cơ thể và cảm giác an toàn cũng cần được đưa vào quá trình hồi phục.

03

Mở rộng đường hồi phục

Tác giả khảo sát nhiều phương pháp điều trị và hỗ trợ khác nhau. Điều này giúp người đọc hiểu rằng không có một lộ trình duy nhất phù hợp với tất cả mọi người.

Một lựa chọn tốt khi bạn muốn đọc chậm, hiểu nhanh điểm đáng chú ý và vẫn còn dư vị sau vài trang cuối.