Đây là cuốn phù hợp với người mất tập trung vì đầu óc luôn chứa đầy lịch hẹn, lựa chọn và thông tin chưa xử lý. Daniel Levitin giải thích giới hạn của sự chú ý và lý do con người dễ kiệt sức khi liên tục ra quyết định.

Sách dày và cần đọc chậm, nhưng đổi lại mang đến nền tảng khoa học và nhiều gợi ý tổ chức đời sống. Cuốn sách không hứa biến ta thành người hoàn hảo; nó giúp giảm gánh nặng mà ta đang vô tình đặt lên trí nhớ. Bản tiếng Việt do Omega Việt Nam cung cấp được xuất bản năm 2025.